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対馬 ルリ子×吉川 千明 40代からの必読書。更年期の体と心がラクになる! 単行本 女性なら誰にでもやってくるもの、それが「閉経」です。 日本女性の閉経年齢はおおよそ51歳。閉経の前後10年間を指す「更年期」には、ありとあらゆる心身の不調が起こりやすくなります。...